8 manfaat menakjubkan daun singkong

Daun singkong pasti tidak asing bagi anda , apalagi kalau anda tingggal di pedesaan pasti daun singkong menjadi menu sayur yang sangat enak dan lezat ,
Daun singkong adalah sayuran yang enak di masak apa saja mau di tumis oke , di masak kuah santan juga lezat ataupun untuk lalap cocol sambal juga nikmat,
Bukan hanya enak dan lezat sayur daun singkong juga ramah di kantong alias murah meriah ,itu sebabnya banyak warung makan, warteg, atupun rumah makan padang yang menghidangkan olahan dari daun singkong ,selain harganya yang murah dan lezat daun singkong juga kaya akan gizi loh ...,
Kandungan gizi daun singkong

1. Mengandung serat tinggi
2. Karbohidrat
3. Asam amino essensial
4. Protein
5. Vitamin A ,dan
6. Vitamin B1

Karena mengandung serat dan vitamin yang cukup lengkap membuat daun singkong kaya akan manfaat bila kita konsumsi setiap hari
1. Sebagai sumber energi
    Daun singkong mengandung asam amino     essensial dan protein yang berguna               membantu memberikan energi pada             tubuh, asam amino esensial yang                     terkandung membantun singkong                   membantu merubah karbohidrat                   menjadi energi yang di perlukan tubuh .
2. membuang radikal bebas
    Radikal bebas merupakan salah satu             penyebab penyakit berbahaya seperti           kanker.
3. Mencegah penuaan dini
    Daun singkong adalah sumber                         antioksidan tinggi , sehingga dapat                 mencegah dan membuang radikal bebas       sehingga anda akan terhindar dari                 penuaan dini.
4. Membantu metabolisme tubuh
    Daun merupakan sumber protein nabati       yang kaya akan vitamin B , vitamin B di         perlukan tubuh untuk membangun               sel-sel yang rusak sehingga bisa normal         kembali.
5. Membantu meregenerasi sel tubuh
    Daun singkong mengandung asam amino     essensial yang cukup tinggi,asam amino       essensial meeupakan protein yang                 memebantu dalam nenumbuhkan sel-sel     yang rusak.
6. Mengobati anemia
    Daun singkong merupakan sayuran yang     ampuh untuk menambah darah.
7. Membatu menyembuhkan diare
    Air rebusan daun singkong dapat                   mengatasi diare ,caranya : ambilah                 segenggam daun singkong lalu rebus            dengan 1 liter air sampai tersisa s.                  etengahnya , lalu minum air rebusan di        pagi dan malam hari  sampai diarenya          sembuh , jika dalam 2 hari diarenya              belum segera hubungi dokter.
 , dan yang terakhit
8. Baik untuk program diet 
    Bagi anda yang dalam masa program            diet , mengkonsumsi daun singkong bis        membantu kesukses an program diet            anda .


Trikasih telah membaca artikel ini , semoga artikel ini bermanfaat untu para sahabat-pagi  semuanya.