Manfaat bangun pagi untuk kesehatan dan finance

Halo sahabat-pagi ,em pasti dari kalian ada yang suka begadang, apalagi jika sahabat-pagi masih muda pasti suka begadang dan bangunya pun jadi kesiangan , tentu saja itu adalah hal yang buruk sahabat , karena jika kita bangunya kesiangan kita bakal melewatkan sholat subuh jika sahabat orang muslim, bukan hanya itu bangun siangpun sangat merugikan kita secara finance,         Inilah alasan kenapa kita sebagai umat muslim harus sholat 5 waktu
Inilah kerugian jika kita bangum kesiangan

1. Melewatkan sholat subug ( jika umat islam)
2. Melewatkan segarnya udara di pagi hari
3. Melewatkan sehatnya sinar mentari pagi

4. Kehilangan rezeki
Lalu apa saja keuntunga jika kita bangun pagi 
1.  Kita dapat menunaikan sholat subuh
         Tahukah sahabat-pagi bahwa sholat subuh kaya akan manfaat
.  solat subuh Sebagai Terapi Paru-paruWaktu pelaksanaan Shalat Shubuh adalah sejak terbit fajar sampai hampir terbit matahari. Shubuh merupakan waktu yang tepat untuk proses terapi sistem pernapasan dan paru-paru, karena pada pagi hari udara masih bersih, oksigen masih segar.Dari paru-paru, darah mengambil “bahan bakar” yang masih baru & bersih, akhirnya keseluruhan organ menerima pasokan nutrisi yang bersih. Selanjutnya tubuh menjadi segar kembali dan otak menjadi jernih.Penelitian mutakhir dalam ilmu medis Barat jugamengungkap manfaat kebiasaan bangun pada waktu shubuh. Ditemukan bahwa pada dini hari sekitar pukul 3.00 – 5.00 terjadi proses detoksin (pembuangan zat racun) di bagian paru-paru. Oleh Karena itu, biasanya selama durasi waktu ini, penderita batuk akan mengalamibatuk hebat.Ini karena proses pembersihan (detoksin) telah mencapai saluran pernapasan.Paru-paru dan usus besar merupakanorgan yang saling berpasangan. Usus besar merupakan pengatur panas dalam perut. Jantungtermasuk organ yang memiliki sifat panas. Apabila jantung memiliki sifat panas yang berlebihan, dengan pernapasan yang dilakukan pada saat udara benar-benar bersih, kita dapat mengarahkan panas jantung ke paru-paru dan dengan demikian mendinginkan panas dalam perut.

2. Kita bisa mendapat Manfaat menghirup udara segar di pagi hari
   , tahukah sahabat-pagi kalau udara pagi kaya akan manfaat di antaranya 
   -udara pagi lebih sejuk dan segar karena belum tercemar polusi
  -tumbuhan banyak mengeluarkan oksigen di malam hari , jadi semakin pagi bangunya udaranya semakin sejuk dan bersih
   -udara pagi mengandung oksigen murni yang belum tercemar

3. Dapat   Manfaat sinar matahari pagi


4.  Berpeluang dapat rezeki lebih banyak
 Pasti kalian tidak asing dengan pepatah yang mengatakan " kalau kita bangun kesiangan ntar rezekinya di patok ayam ,.

Trimakasih telah membaca artikel ini semoga kita jadi manusia yang lebih sehat dan lebih pintar  ,salam sehat sukses ya sahabat